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Wenn uns Dinge wiederfahren, die viel unangenehmes in uns  auslösen, wollen wir uns natürlicherweise schützen - ein sinnvoller automatischer Überlebensinstinkt.Klassischerweise durch Abblocken der Emotion oder Ablenkung, ein natürliches und teilweise auch gesundes Verhalten um Traumata schrittweise verarbeiten zu lernen.Heute möchte ich unser Augenmerk aber darauf lenken, wie unsere tiefe sensible Wahrnehmung (die es uns ermöglicht uns auf verschiedenen Bewusstseinsebenen zu erleben) uns manchmal im Weg stehen kann, wenn es darum geht gesund mit unseren Emotionen umzugehen.Beispiele wie genau das zu verstehen ist, findest Du im Podcast und im Post auf Instagram.Ich hoffe, diese Folge unterstützt dich sensible, tief wahrnehmende Menschen...

Für uns Menschen heutzutage „Flexibilität“ überlebenswichtig geworden!Gerade tauche ich weiterbildungstechnisch leidenschaftlich tief in die Welt  der Agilität ein.Deshalb möchte ich euch heute mit auf eine Reise zu den Potenzialen einer „agilen Lebenshaltung“ nehmen, welche  für #innerwork und #nextlevelwork interessant sind🙌🏻❣️Ich hoffe ich kann dir und deinem Unternehmen damit wertvolle Impulse für eine nachhaltige, menschliche & wertschöpfendes Leben & Arbeiten geben 🙌🏻!Von HerZen💖,SilkeShownotes:🌸Agiles Arbeiten (z. B. Scrum) als Haltung nicht als Tool - Agiles Manifest: https://agilemanifesto.org/iso/de/manifesto.html🌸Zukunftsinstitut - Trends & Impulse zur gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Ausrichtung: https://www.zukunftsinstitut.de/🌸Gallup Studie 2019 - WIWO Blog: https://blog.wiwo.de/management/2019/09/12/gallup-studie-2019-rund-sechs-millionen-beschaeftigte-glauben-nicht-an-ihr-unternehmen-mit-122-milliarden-euro-folgeschaeden-schuld-sind-die-fuehrungskraefte-selbst/—————-🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen abonniert...

Die Grundlage unseres Seins ist die Gesundheit, viel mehr als man noch vor Jahrzehnten glaubte ist speziell unsere "Mentale Gesundheit" verantwortlich für unser Wohlbefinden.Nichts neues, aber wir sind einfach noch nicht auf dem Stand das wir wirklich danach leben und handeln. Unsere mentale Gesundheit stellt leider noch immer nicht die  "Handlungsbasis" für unser Leben dar.Immer mehr Menschen erkranken aktuell an psychischen Krankheiten, da viele gesellschaftliche und erziehungstechnische Konditionierungen einfach nicht "menschlich" sind und dringend neugedacht und gelebt werden dürfen.Ich möchte euch mitnehmen auf meine Erfahrungsreise, Learnings, Analysereise zu dem Thema und Impulse und Hilfestellung geben um uns wieder in Richtung...

 Menschen tendieren dazu, kurzfristige Entscheidungen zu treffen, um die "Belohnung" jetzt zu kassieren, sie zu nutzen zum Ausgleich des gereizten Nervensystems.  Der Spruch "das isst Nervennahrung" kommt nicht von ungefähr!  Heute möchte ich euch einen Einblick in die Funktionsweise des Belohnungssystems des Gehirns geben, euch bewusst machen, wie es euch "benutzt" und Impulse geben, wie ihr es für ein selbstbestimmtes authentisches Leben für euch besser nutzten könnt. Kommentare zur Folge oder Inspiration, wie ihr eurer Belohnungssystem managed, könnt ihr gerne auf Instagram im zugehörigen Post dalassen.  Von HerZen💖, Silke ----------Showlink:🌸 Das Gehirn - Belohnungssysstem - bildlich dargestellt 🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“...

Der Mensch tendiert seit jeher dazu die bequeme kurzfristige Lösung die dem „Belohungssystem“ des Hirns entspricht der langfristigen vorzuziehen.Genau das hat die Menschheit auch mehr oder weniger an den Punkt gebracht an dem wir gerade stehen - mit all den Herausforderungen, welche aufgrund kurzfristig ausgelegter Entscheidungen & Handeln gestaltet wurden.Es ist an der Zeit uns dieses physiologischen Überlebensmechanismus des Gehirns bewusst zu machen - Stichwort: Belohnungssystem.Damit wir lernen können immer mehr von der Möglichkeit Gebrauch zu machen wohltuendere langfristig gerichtete Entscheidungen und Wege ins Auge zu fassen - für unsere Zukunft, die unserer Kinder & des Planeten 🌎.🌸Quellenlink: Das Belohnungssystem-...

Mit etwas Ruhe und viel Natur 🌻entsteht bei sensiblen Menschen die Leichtigkeit die wir uns alle täglich für ein Leben in der Mitte wünschen.Mein kleiner Urlaubspodcast entstanden zu Beginn der kurzen Auszeit, mit Blick auf unberührte Wiesn mit Schafen und Wildblumen.Ich wünsche euch das die Energie der natürlichen Leichtigkeit auf euch übergeht und euch zu mehr innerem Raum & Wohlgefühl verhilft 🙌🏻.Von HerZen💖,SilkeZensibility Social Media:🌸 Website: https://www.zensibility.de/🌸Telegramm: https://t.me/zensibility🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich...

Schlaflose Nächte, als sensibler energetisch, empathischer Mensch nichts ungewöhnliches!Jedoch bescherte mir diese Nacht ungewohnt, viele sehr bewusste Impulse zu dem Thema und ein sehr wertvolles emotionales "Geburtstagsgeschenk".Was das ist, erfahrt ihr in meinem heutigen energetisierenden Zensibility Podcast.Have fun!Von HerZen💖,Silke--------Bitte an euch:🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen!🌸Einen „Energieausgleich“ für die Arbeit, die hinter den Impulsen steckt, könnt ihr mir gerne per Paypal oder Buymeacoffee zukommen lassen.💖-lichten Dank ihr Lieben! ---------- Zensibility Social Media: 🌸 Website: https://www.zensibility.de/🌸 NEU-Telegramm:...

 Jeder Mensch hat einen natürlichen, liebevollen und angeborenen Gerechtigkeitssinn! Veränderung erfährt dieser dann durch unsere Erziehung und unsere Lebensgeschichte.  Als hochsensibler Mensch ist es durch die intensivierte Wahrnehmung des innen & außen gar nicht immer so leicht, mit in Balance mit diesem Gerechtigkeitsempfinden zu sein und diesen zu leben.  Wenn wir es allerdings schaffen immer wieder tief in unser Herz vorzudringen, spüren wir ganz genau was für uns „gerecht“ ist und können dieses Gespür als achtsamen Kompass für unser Leben nutzen.  Erfahrt in meinem heutigen Zensibility Podcast wie ich damit umgehe und worauf ich euch bitte zu achten, gerade in unserer heutigen anspruchsvollen Zeit. Von...

Wo bist du gerade im Burn-out oder Burn-on? Mal ehrlich, an welcher Stelle rangiert das eigene Wohlgefühl, die Selbstfürsorge und Raum für das „dich“❓  Wenn dann alles zu viel wird, übernimmt die Amygdala (im 🧠) die Kontrolle: Die eigene Welt schrumpft zusammen, wird düster, man empfindet sich plötzlich getrennt und isoliert von allem 😞.  👉🏻Lass dir eines sagen, auch wenn dir deine Biologie & Physiologie dies gerade Bio-chemisch „vorgaukelt“: es ist nicht deine Realität!  👉🏻Dennoch ist es ganz "natürlich" und schämen brauchst du dich deshalb noch weniger!Es hilft zu wissen, dass das Gehirn automatisch in den „Überlebensmodus“ schaltet, wenn eine gewisse „Linie“ überschritten ist...

Oft fühlen wir uns einsam und allein mit unseren Sorgen und getrennt von aller Welt, gerade in diesen herausfordernden Zeiten.Wir haben die "Einheit" vergessen in der alles existiert, alle Pflanzen, Lebewesen, der gesamte Kosmos bis hin zu unserer Seele.Dieses Gefühl kann, wenn wir es regelmäßig trainieren, wieder in uns spürbar und zu unserer Realität werden!Es darf uns nähren, uns Sicherheit und Urvertrauen geben in unseren Wert, unsere Möglichkeiten, unser "Selbst" und unsere Schöpferkraft – die genau wie die Einheit unendlich sind!Ich hoffe, diese Meditation stärkt eure Lebensenergie und befähigt euch in eurem Tempo immer mehr in dieser Einheit von Liebe...