Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Energie

Shownotes

Aufmerksamkeit „Sells“ - ein wesentlicher Fakt wie unsere Wortschaft heute funktioniert.

Wir alle haben ein Stück weit verlernt und vergessen wie es um unsere Energie & Aufmerksamkeit vor der fortschreitenden Technisierung war.

Die Basics von Aufmerksamkeit wie einander sehen, zuhören, ausreden lassen und Raum geben sind eher zur Seltenheit geworden - vor allem in der Berufswelt.

Es raubt uns viel Energie unbewusst mit unserer Aufmerksamkeit und unserer Energie umzugehen, und bringt uns leider oft weiter weg vom erfüllten gesunden Sein.

Ich hab mich vor kurzem im Gespräch mit einer Freundin gefragt: „wie können wir es schaffen eine wohltuende Achtsamkeit für uns selbst und im Mitteinander zu etablieren, die uns hilft authentisch gesund, als auch respektvoll abgegrenzt zu sein - in Beziehung mit sich & anderen.

Ohne Perfektion und zu hohe Ansprüche an sich & die Sache?!?

Viel Spaß bei meinen funkensprühenden,neurodivergente ganzheitlichen Gedankengängen die hilfreiche Perspektiven, Fragen zur Reflexion und Impulse liefern können um dich & mich wieder ein Stück weiter auf dem Weg zu unserem authentischen Selbst zu bringen 🙌🏻!,

Enjoy 🫶🏻