Selbstmitgefühl üben im Alltag

Shownotes

Herausforderungen gibt es leider täglich, neverending - daran können wir wenig ändern auch nicht mit Kontrolle.

Was uns aber maximal dabei unterstützen kann sie gesund bewältigen zu lernen ist Selbstmitgefühl.

Wie ist es für mich entdeckt und über die Jahre kultiviert habe und dir dabei für deinen Weg mitgeben kann erfährst du im heutigen Podcast.