Von dunklen Tagen...

Shownotes

Aktuell wird es wieder sehr früh dunkel und das noch ca. einen Monat bis sich der Prozess wieder umkehrt❄️🌬. 

Ich persönlich bin kein Fan 🥶 davon - generell nicht von dieser Jahreszeit. Obwohl es heute für Stunden am Vormittag mal kurz schön sonnig war. Ich hab zum Glück frei und somit geht gar nichts über Vitamin D tanken bei einem Spaziergang in der Natur ✨☀️✨.

Wie die Bäume speichere ich die Sonne für die dunklen Tage, die wenn sie lang anhalten schon manchmal auf die Stimmung schlagen. Gerade jetzt heißt es diesmal achtsam zu sein, jede Energie zu sparen & zu speichern die geht!

Denn nur zu gut kenne auch ich die Tücken einer Depression die sich einschleichen kann wenn die Stimmungslage langfristig am Boden ist und die Energiebilanz nicht ausgewogen. Wobei sie für mich persönlich immer leichter in dieser kalten Jahreszeit zu ertragen war, da man da sich dann gefühlt eher die Erlaubnis geben kann in „Winterschlaf“ zu gehen. Im Sommer wird irgendwie so viel geboten und man will viel machen & erleben bei tollem Wetter...schon komisch wie man sich da unter Druck setzt.

Es ist es mir ein Anliegen gerade in dieser dunklen Jahres- und Coronazeit euch von meinen Erfahrungen damit zu berichten und euch zu erinnern achtsam mit euch zu sein 🌸. Falls euch das Thema interessiert hört einfach mal in meinen Podcast rein.

Falls ihr gerade in einer Depression steckt, hoffe ich euch damit ein bisschen im Glauben bestärken zu können das „über den Wolken jeden Tag wieder die Sonne aufgeht“ ☀️!

Wenn ihr es gerade nicht glauben könnt, dann glaubt einfach mir- hab es mehrfach erlebt: jedes Tief geht zu Ende und ihr kommt da wieder raus! In jeder eurer Zellen ist die Information von Liebe gespeichert und die lässt euch nie im Stich 💖💖💖!

Auch dann nicht wenn euer System mal eine längere Zeit lang Ruhe braucht.

🤗Ihr seit damit nicht allein, sorgt für euch indem ihr mit meinem Freund und/oder Profi darüber sprecht oder eine Krisen-Hotline anruft🙏🏻. 👉🏻Hier die Nummer der Münchner Telefonseelsorge: 0800/ 1110111👈🏻

Von Herzen,
Silke

🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen!

Zensibility Social Media:
🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/
🌸 Website: https://www.zensibility.de/