Es ist genug - du bist genug!

Shownotes

Wenn das Fass voll ist - ist es einfach voll!

Würde jemand diesen physikalischen Fakt wegdiskustieren wollen? Ich glaube nicht das, dass an der Stelle sinnvoll ist.

Sobald es jedoch um das persönliche individuelle Empfinden eines Menschen geht, haben viele eine sehr einseitig Meinung dazu wie "falsch", „emotional“ oder „sensibel (leider im negativen Kontext) derjenige gerade empfindet?!

Ihr merkt worauf ich hinauswill, jeder hat ein anderes "Maß" wenn das "Fass für ihn voll ist" und Empfindungen wegzudiskutieren und mit Tipps zu unterfüttern macht es nicht besser und ist oft total grenzwertig bis ungesund.

In meiner heutigen Folge möchte ich dir ein paar menschliche stärkende Impulse geben, wenn auch du gerade an deiner menschlichen und/oder neurodivergenten "Leistungs"- Grenze angekommen bist- was ja öfter im Leben mal vorkommen soll ;). Zudem erzähle ich, wie ich aktuell achtsam und gesund damit umzugehen versuche auf meinem "Weg".

-> Lesetipp: das "Erschöpfte Gehirn"