Stress Bewusstsein schaffen

Shownotes

Stress ist quasi der heutige „Normalzustand“!

Doch nach oben hin, gibt es eine klare Grenze was unser Körper und Psyche handeln können, deshalb dürfen wir lernen unser Stressniveau bewusst ins Visier zu nehmen und in alle Richtungen zu durchleuchten.

Impulse dazu, ein Einblick in meine neurodivergente Stressbilanz und allgemeine Regulationsmöglichkeiten im heutigen Podcast.

Enjoy the Ride 👊🏻!

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