Fokus auf deine Bedürfnisse für dein Leben

Shownotes

Jeder von uns hat schon vieles versucht Routinen, Meditation und Yoga um sein Leben wieder in eine gesunde Balance zu bringen - was uns aber oft auch wieder stresst.

Wir haben aus den Augen verloren das es viel „einfacher“ sein kann!
Gesünder lebt es sich nämlich indem wir uns intensiv mit uns und unseren Bedürfnissen beschäftigen und diese energiespendend in unseren Lebensrhythmus integrieren.

In enger Verbindung damit stehen auch die eigenen Grenzen!

Zwei der simpelsten und gleichzeitig am „unbequemsten“ umzusetzenden Aspekte! Aber wenn wir es radikal ehrlich tun, auch die am effektivsten für unsere Lebensenergie ✨ & Gesundheit❣️

Hört mal rein und werdet euch bewusst was ihr wirklich braucht und wann - unabhängig davon was der Rest der Welt denkt!

Du zählst - deine Gesundheit zählt!

Von HerZen💖,
Silke

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